Si así como lo oyes, tomar vino ayuda a bajar de peso, asi que si te estabas preparando para recibir el verano, seria bueo que incluyas en tu rutina saludable la ingesta de vino. Si bien es cierto los nutricionistas eliminan de primera el alcohol en cualquier dieta, estudios realizados por la Facultad de Medicina de Harvard y otro por la Universidad de Washington demuestran lo contrario y aseguran que este celestial líquido sirve para bajar de peso. Los investigadores de la Universidad de Washington siguieron a 20 mil mujeres por 13 años, encontrando que quienes tomaban dos copas de vino diariamente eran 70 por ciento menos propensas a padecer sobrepeso. Comprobaron que el polifenol llamado resveratrol convierte la grasa blanca en beige, la cual es mucho más fácil de eliminar a diferencia de la primera. Y eso no es todo, el vino tinto también sirve para prevenir el envejecimiento y ayuda a saciar el apetito. El resveratrol es un componente que se puede encontrar en otras partes d...
¿Desde el momento en que comenzaste a tener una relación estable sientes que engordaste? ¿o cada que vez que lo hiciste te sucedió? Pues la ciencia ha comprobado que es cierto. Un estudio de la Universidad de Queensland en Australia concluyó que las personas que están en relaciones estables y felices corren mayor riesgo de aumentar de peso. La investigación comprobó que algunas personas ganaron hasta 10 kilos después de haber asumido una relación estable. Según los científicos, el problema parece ser que cuando somos felices en una relación, nuestro apetito aumenta. En principio, muchas parejas que comienzan a conocerse y normalmente frecuentan bares y restaurantes en las primeras citas. Luego de ese período de enamoramiento suelen hacer “picoteos”, grandes cenas en casa o pasan fines de semana mirando películas y comiendo helado en el sofá, por ejemplo. Estos panoramas pasivos, típicos en muchas parejas, y la cantidad de alimento que ingieren son las claves del aumento de peso. ...